Психолог Абравитова: боязнь действий — причина синдрома отложенной жизни
- Сгенерировано с помощью ИИ
«Здесь причину нужно искать в психологических установках. Прежде всего в семейных сценариях, воспитании и фразах из детства, которые всё время отсылают человека в будущее: «вот окончишь школу», «вот окончишь университет», «вот станешь взрослым», — поделилась она.
Такие фразы формируют восприятие себя и то, что счастье и успех ещё где-то впереди.
«И боязнь действий, конечно, ключевой тормоз. Тут скрываются страхи, неудачи и неопределённости. Человек боится совершить ошибку, требует от себя перфекционизма — готовности на 120%, чтобы что-то начать делать», — отметила она.
По её словам, здесь же находится и низкая самооценка, когда человек считает, что здесь и сейчас он чего-то недостоин.
«Как человек характеризует своё состояние до «начала этой жизни»? Как жизнь на паузе, застой и неудовлетворённость. И здесь часто встречаются фразы-отговорки: «начну с Нового года», «начну после дня рождения» и тому подобное. А пока человек воспринимает свою жизнь как скучную», — пояснила она.
И главная опасность в этой ситуации, что человек продолжает себе отказывать в реализации своих возможностей, вся жизнь по-прежнему находится «за горизонтом», а желаемое светлое будущее так и не наступает, подытожила психолог.
Ранее врач-терапевт Людмила Лапа рассказала, что мигрень часто является следствием проблем с ЖКТ.